儿童由出生至八岁期间,视力还处于发展阶段,需要接收清晰的后天视觉刺激,才能正常发展相关视觉。如果这段时间儿童患上近视、远视、甚至斜视等问题而没有得到适当处理,以致眼睛不能接收清楚影像,有可能会造成永久性的弱视。清晰眼世界视光中心推荐下面几个幼儿护眼的小贴士:
•保持孩子双手清洁,教导他们避免搓擦眼睛 •勤清洗孩子的枕头、被褥,减少秽物令眼睛敏感 •保持均衡饮食,多吃波菜、粟米、红萝卜等含丰富维他命A、B、E、胡萝卜素的食物 •多跟孩子玩训练手眼协调的游戏,如球类游戏 •提醒孩子阅读时最少应保持30-40cm的距离(电脑则以70cm距离为佳) •确保孩子在足够灯光下阅读、活动,并每30分钟稍作休息 •勿让孩子在休息时段进行与眼部有关的活动,如看电视及打游戏机。如长时间接触电子类产品,建议佩戴儿童专业防蓝光护目镜 •多让孩子进行户外活动或球类活动如放纸鸢、保龄球等 •外出时替孩子戴上帽子及防紫外线的太阳眼镜 •减少用闪光灯替孩子拍照 •孩子自三岁起应定期进行视光检查,确保视觉健康发展